Акция "Будь здоров!" (Лакинский СДК)

Здоровье — это самое важное, что есть в жизни, главный подарок, который дарит природа человеку при рождении. Однако мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить. Зачастую люди бездумно растрачивают бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, стрессами, малоподвижным образом и вредными привычками.

Основные принципы здорового образа жизни:

-постоянная физическая активность;

-полноценный сон;

-правильное питание;

-полный отказ от вредных привычек;

-соблюдение требований личной гигиены;

-закаливание и укрепление иммунитета;

-забота о душевном здоровье.

В России 7 апреля стартовала акция "Будь здоров!". Ее целью является формирование культуры здорового образа жизни у школьников.

Мы с молодежью нашего села, в рамках этой акции, провели зарядку на свежем воздухе.