Культура24
cultura24.ru
Спортивно-познавательная программа «Бодрость на весь день» (Предивинский СДК)
Вы еще не пробовали заниматься с детьми йогой? Обязательно это исправьте! А сегодня как раз очень хороший повод, 21 июня отмечается международный день йоги. Считается, что йога пришла к нам с Востока, а вот мода на йогу - с Запада. Древняя практика стала модным направлением фитнеса.
21 июня в Доме культуры прошла спортивно-познавательная программа «Бодрость на весь день». В начале мероприятия ребята познакомились с историей и традициями международного Дня йоги, узнали о разных видах йоги и их пользе. В мастер-классе дети опробовали некоторые асаны (позы тела). Закончилось мероприятие релаксацией - дыхательным упражнением, которое помогает открыть удовольствие от покоя тишины.
Занимайтесь йогой вместе с детьми и помните, что семейные занятия спортом помогут не только укрепить здоровье, но и отношения! Будьте здоровы!
